DomovPdf stránky, cvičenia a plánovačeMôj šťastný mesiac (pdf)
Zľava!

Môj šťastný mesiac (pdf)

1,60

PDF Môj šťastný mesiac sa skladá z plánovania a zhodnotenia mesiaca.

Plánovanie a vizualizácia vášho šťastného mesiaca:

Na ľavej strane si naplánujete svoj ideálny mesiac. Určíte si afirmáciu alebo motto, ktorým sa budete riadiť. Rozpíšete si svoje ciele a plány. Pripomeniete si svoje rituály a čas pre seba. Taktiež začnete do praxe uvádzať spoločné rituály s tými najbližšími. Vymyslíte si svoju osobnú výzvu mesiaca, ktorá vás bude posúvať na ceste za vaším najlepším ja a na konci mesiaca si ju vyhodnotíte. Čerešnička na záver – vizualizujete si také tie „filmové momenty“ – zážitky, vďaka ktorým sa budete cítiť ako hlavná postava príbehu! A potom si ich naplno užijete!

Zhrnutie a zhodnotenie vášho šťastného mesiaca:

Na pravej strane si spíšete váš mesiac v kocke. Pripomeniete si najdôležitejšie úspechy, víťazstvá a vďačnosť. Nájdete lekcie vo výzvach, ktoré vás postretnú. Zaznačíte si tu vaše obľúbené jedlá, drinky, vône, knihy, seriály, filmy, podcasty, skladby či nákupy. Proste všetky tie malé drobnosti, ktoré vám aj po čase pripomenú mozaiku vášho mesiaca. Zaspomínate si aj na obľúbené stretnutia či iné kontakty s vašimi najbližšími.

Popis

Tieto stránky sú aj súčasťou Diára udržateľného šťastia.