(Seba)láskavý pdf balíček

(Seba)láskavý pdf balíček obsahuje:

• Vnútorný kritik vs. vnútorný fanúšik
• Hlásky jednej (seba)lásky

Vnútorný kritik vs. vnútorný fanúšik

Za posledné mesiace sme sa v sebe naučili rozpoznať a vypočuť ten tichý hlások, ktorý nám niečo šepká.. Je oveľa slabší ako hlas vnútorného kritika, ktorého tak dôverne poznáme.. Vnútorný kritik má vždy čo povedať, vždy je prvý v rade, ktorý má (nepríjemné) hlášky, vždy má v rukáve spôsob, ako sa niečo mohlo urobiť lepšie a po väčšinu času prekričí všetkých ostatných.. Časy jeho „slávy“ sa však blížia ku koncu!

Chceme dať priestor tomu láskavému hlásku (nášho vnútorného fanúšika), ktorý nám povie to, čo naozaj potrebujeme počuť.. Chceme, aby sa jeho sila a intenzita zvýšila.. Chceme, aby ste sa ho naučili počúvať aj vy.. samy v sebe.. lebo veríme, že vám môže pomôcť.. na ceste k rozkvetu vašej duše.. na ceste za sebaláskou..

Vďaka tomuto pdf sa viete bližšie spoznať so svojím vnútorným kritikom, zistiť odkiaľ pochádza, prečo vám hovorí to, čo vám hovorí a vedome sa rozhodnúť, či (alebo kedy) ho budete počúvať. Takisto vás naučí trénovať si na konkrétnych situáciách hlas svojho vnútorného fanúšika. Najľahšie si to predstavíte tak, že si položíte otázku, čo (a ako) by ste povedali svojmu  najlepšiemu priateľovi alebo akejkoľvek inej blízkej osobe v nejakej ťažkej situácii. Na cudzích ľudí vieme byť láskaví akosi prirodzene, automaticky, na seba sa to väčšinou musíme učiť, no ide to.. 😉

Hlásky jednej (seba)lásky

Romantizovať si vieme aj náš sebarozvoj, alebo po našom – rozkvet duše – a aj cestu za sebaláskou.. Jedným zo spôsobov je práve vyfarbovanie srdiečok v tomto pdf pri príjemnej hudbe či sladká odmena za svoje malé veľké víťazstvá..

V tomto pdf si viete každý mesiac sledovať a značiť, ktorý hlások sa vo vás ozýval častejšie – či kritický alebo láskavý.. a nakoľko bol intenzívny.. Viete sa taktiež na voľnú stránku rozpísať – či už sa pozrieť na situáciu z pohľadu láskavého fanúšika (ak u vás prevažoval hlas vnútorného kritika) alebo sa pochváliť, ak sa vám podarilo počúvať najmä láskavý vnútorný hlások..